Dne 1. 10. 2019 se naše škola otevřela seniorům. V rámci programu Rodinné politiky města Znojma se v tento den uskutečnilo v našem městě mnoho zajímavých aktivit, které si pro seniory připravily různé organizace. I my jsme se do programu zapojili, neboť se domníváme, že máme co nabídnout.
Pro zájemce jsme si připravili pod vedením PhDr. Olgy Černé trénování paměti a informace o zdravém životním stylu, Mgr. Radka Procházková si připravila ukázku první pomoci s možností si některé techniky vyzkoušet.
Trénování paměti je důležitou součástí života seniorů, ale náš trénink probíhal trochu jinak než v běžném domácím prostředí. Každému z účastníků asistoval některý z našich žáků a pod jejich dohledem plnili zadané úkoly. Po jejich úspěšném zvládnutí byla provedena reflexe, kde si mohli ověřit, jak se jim v jednotlivých aktivitách dařilo. Žáci měli možnost se seniory komunikovat, ale také poznat, které činnosti jim již dělaly drobné problémy.
Hned se zajímali, zda bude možné uspořádat kurz, kde by si svoji paměť mohli pomocí těchto technik trénovat. To bylo také předmětem diskuse, neboť naši školu navštívili v rámci tohoto dne také místostarosta města Znojma Mgr. Jan Blaha a paní Dita Cetlová, DiS, referentka sociálního odboru. Se seniory se nejen pozdravili, ale komunikovali s nimi o aktivitách, které si u nás ve škole vyzkoušeli.
Zájemci se také mohli zvážit na digitální váze, která je nejen zvážila, ale změřila i BMI, procento tělesného tuku, tekutin, hmotnost kostí, bazální metabolismus, podíl svalové hmoty a metabolický věk. Někteří odcházeli potěšeni, jiní s plánem odstranit ze svého života to, co se neslučuje se zdravým životním stylem. Při diskusi s PhDr. Olgou Černou si plně uvědomili, co by jejich jídelníček neměl obsahovat, které potraviny by naopak měli do jídelníčku zařadit a které pohybové aktivity by mohli realizovat i se svými zdravotními problémy. Obdrželi i plakátek s radami, jak zdravěji žít.
Odpolední pobyt nve škole ukončili senioři v učebně první pomoci, kde si mohli ve spolupráci s Mgr. Radkou Procházkovou a žáky 1. a 2. ročníku vyzkoušet resuscitaci a ošetření dalších poranění.
Setkání byl přítomen i ředitel naší školy RNDr. Bc. Karel Pigl, který se také zúčastnil neformální diskuse s pracovníky města, seniory i přítomnými žáky. Senioři odcházeli spokojeni a určitě obohaceni o nové zážitky.
Všem, kteří s na této úspěšné akci podíleli, patří poděkování.